【原料】
豆腐50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐
、山药味精
、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克，及功细腻皮肤
、山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐上锅蒸熟
，做法鱼肉30克。拌匀 ，切碎。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，去皮
，味精
、拍碎；鱼肉煮熟
，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。芥末各适量
。
