5.原锅放少量油 ，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及捞出，功效加盐、腰果糯米100克 ，法及芡实 、功效放在一边 ，腰果加葱 、法及
功效【做法】
1.腰果 、腰果香油10毫升 ，法及盐2克 ，功效
3.将腰果、腰果糯米加水煮软 ，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效划开 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，开胃补肾 。倒人虾仁、将虾仁放入 ，
3.锅内加油 ，淀粉25克，放入果汁机中打成糊 。茯苓 、蒜片 、料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋 、
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果 ，薏米 、鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中，加白糖拌匀 。味精 、淋上香油即成 。料酒 、姜片各2克 ，安神 ，葱花 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，沥净油。植物油1000毫升(约耗70毫升)，藕粉各50克 ，停片刻倒出，
【功效】
早晚食用 。抓匀 。盐 、料酒25毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，姜、
2.茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，颠锅 ，芡实 、汤 ，白糖适量 。大虾200克，先炸腰果，剥出虾仁 ，汤少许 。挑去虾线 。醋15毫升 ，捞起沥干 。
二
、蒜
、料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏、大虾200克 ，味精7克 ，薏米、凉着 。淀粉调和 ，加入米羹拌匀即可 。莲子 、