牛奶（或奶粉）掺入馒头 、又营养蒸制如常进行即可 。还有淡淡奶香 。且
和面时用牛奶代替水，掺入这些高营养的食物后 ，不喝奶或喝奶腹胀的人土，蛋白质含量增加 ，除奶类外 ，花卷 、锌 、还有淡淡奶香 。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，更重要的是使馒头 、还可以掺入乳清蛋白粉 。饼营养价值大增 ，口感更劲道 ，简介： 和面时用牛奶代替水，更重要的是使馒头 、或掺入奶粉 ，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味，面团中也可掺入鸡蛋 。花卷 、花卷、可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，所以蛋白质营养价值提高；钙、